Finde deinen Weg zur Meditation

Meditation und Yoga sind untrennbar miteinander verbunden. Während die körperlichen Übungen oft im Vordergrund stehen,

liegt ihr eigentlicher Zweck darin, den Körper für die meditative Praxis vorzubereiten. 

Dieser Kurs lädt dazu ein, verschiedene Meditationstraditionen aus aller Welt zu erkunden und richtet sich sowohl an jene,

die ihre Meditationspraxis vertiefen und individuell anpassen möchten, als auch an diejenigen, die ganz neu in die

Meditation einsteigen möchten.

 Was ist Meditation wirklich? Gibt es einen richtigen Weg? Und kann jeder meditieren? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt des Kurses, während wir verschiedene Ansätze untersuchen und in der Praxis erproben. Gemeinsam erkunden wir die Vielfalt der Meditations-methoden – von achtsamkeitsbasierten Techniken bis hin zu tiefer Versenkung – und finden heraus, welche Methode am besten zu dir passt.

Das Ziel ist es, dir den Raum zu bieten, deine Meditationspraxis bewusst zu erforschen, Fragen zu stellen und in einem unterstützenden Austausch deine eigene Form der Meditation zu entdecken. Dabei wird dir geholfen, deinen ganz persönlichen Weg zu einer tieferen, erfüllenderen Praxis zu finden – sei es für mehr innere Ausgeglichenheit, Klarheit oder ein gesteigertes Bewusstsein im Alltag.

Foto: Lars Johannsohn 

Über Paula Hans - zert. NLP-Coachin, Meditations- und Trance-Reiseleiterin

Paula entdeckte Yoga und Meditation bereits mit 16 Jahren und war von Anfang an von ihren ganzheitlichen Aspekten fasziniert. Auf wiederholt mehrmonatigen Reisen nach Indien und in andere Länder vertiefte sie ihre Praxis und erkundete dabei nicht nur die körperlichen Übungen, sondern auch die weiteren Glieder des Achtgliedrigen Yoga-Pfades. Mit der Zeit wurde ihr klar, dass Yoga aus einem einzigen Grund praktiziert wird: um den Weg in eine tiefere und bewusstseinserweiternde Meditationspraxis zu finden.

Neben ihrer langjährigen Arbeit als Schauspielerin und Sprecherin begeistert sich Paula für die Erforschung des Unterbewusstseins. Sie betrachtet diesen Weg als eine tiefgehende Reise, die uns Stück für Stück zu unserem wahren Wesenskern führt. Als zertifizierte NLP-Coachin leitet sie regelmäßige Gruppen und  WomenCircles in Leipzig, wo sie auch ihre Faszination für die bewusste Kraft der Sprache teilt – im Wissen, dass unsere Worte die Realität formen.

Kosten

75€ - 6 Termine & einzeln buchbar

Für Mitglieder:

Du kannst einfach eine Stunde deiner Mitgliedschaft dafür nutzen.

Oder du kaufst dir den ganzen Kurs mit deiner Mitgliedschaft entsprechendem Rabatt (15-30%).

Für Nicht-Mitglieder:

Du kannst dir den kompletten Kurs für 75€ kaufen oder du bezahlst eine Probstunde 12€ (einmalig) oder ein Drop In (ermäßigt) für 16€. (Der ermäßigte Preis gilt für alle!) 

Anmeldung

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