Einsteiger-Angebote
Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, empfehlen wir dir den Einsteiger - Workshop oder die Ashtanga Einsteiger Klasse!
Nach Absprache kannst du aber auch direkt zu einer der Mysore Stunden. Dafür eignen sich besonders die Morgenstunden, aber auch die Abendstunden sind möglich.
Wenn du schon etwas Erfahrung in einem dynamischen Yoga-Stil hast, kannst du gerne auch in die Ashtanga Led Basic (donnerstags 20 - 21.15h) oder Ashtanga Led Medium (montags 19.30 - 21h) kommen.
Die Yin Yoga Klasse Dienstags 20h ist für AnfängerInnen ebenfalls geeignet!
Die Vinyasa Klasse Level 1 Montags 17.30h ist für Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet!
Tip:
Wenn du wirklich deine eigene Yogapraxis entwicklen willst und Veränderung erleben willst, dann komme für einen Monat mehrmals die Woche zum Mysore! So lernst du die Abfolge des Ashtanga Yoga individuell in deinem Tempo und kommst in den Zustand der Meditation während deiner Yogapraxis!
Dafür kannst du unser Probemonat Unlimited für 85€ nutzen!
Ashtanga Einsteiger Klasse
NEU AB APRIL!!!
Dienstags 16.30 - 17.30h mit Claudia
In dieser Klasse lernst du die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Yoga. Wir üben die Sonnengrüße im Detail und die Standpositionen der 1. Serie. Wir beschäftigen uns mit der Atemtechnik des Ujjayi-Atems und der Aktivierung deines Zentrums. Dein Körper wird ausgerichtet und gekräftigt, dein Geist kann zur Ruhe kommen. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Claudia teilt mit dir ihre jahrelange Erfahrung und begleitet dich auf den ersten Schritten zu deiner selbstständigen Ashtanga Yoga-Praxis.
Diese Klasse dient zum Einsteigen und Kennenlernen, danach kannst du gerne alle anderen Ashtanga Klassen besuchen.
Für komplette (Ashtanga) Yoga Neulinge!
Für diese Klasse kannst du dir eine extra Karte für 60€ kaufen!!! Diese ist 3 Monate und NUR für diese Klasse gültig!
Ashtanga Einsteiger - Workshop
Sonntag 25. Mai 2025 mit Claudia
14 - 16h
Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!
In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und
die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.
Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.
Kosten: 35 € (30 € erm.)
Ermäßigung für Student*innen, Rentner*innen, Bürgergeld-Empfänger*innen & Leipzig-Pass-Besitzer*innen -
Nachweis bitte zum Workshop mitbringen! (verwende dafür den Rabattcode: ErmäßigtWS2025)
Ashtanga Led Basic
Mittwochs 18 - 19.30h mit Ben
ab April!
Die Ashtanga Led Basic Klasse schließt inhaltlich an den Einsteigerkurs an. Die Lehrerin führt durch den Anfang der 1. Serie bis zu den ersten sitzenden Positionen. Atem - und Bandha - Arbeit werden integriert. Die Stunde endet mit einer Abschlusssequenz und Tiefenentspannung!
Für alle, die den Einsteigerkurs besucht haben, oder die schon etwas Erfahrung mit dynamischem Yoga haben (z.B. Vinyasa Yoga)!
Dieser Kurs findet fortlaufend statt, also Einstieg bzw. Probestunde jederzeit möglich!
Ort:
Ashtanga Yoga Loft Leipzig
im Westwerk (Hintergebäude, links)
Karl-Heine-Str. 85 a
04229 Leipzig
