Einsteiger-Angebote
Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, empfehlen wir dir den Einsteiger - Workshop oder du kommst direkt zu einer der Mysore Stunden. Dafür eignen sich besonders die Morgenstunden, aber auch die Abendstunden sind möglich.
Wenn du schon etwas Yoga Erfahrung hast, aber noch nie Ashtanga Yoga praktizierst hast, kannst du auch ab dem 27. November zu unserer neuen Klasse Ashtanga Beginners/Mysore Mix kommen.
Wenn du schon etwas Erfahrung in einem dynamischen Yoga-Stil hast, kannst du gerne auch in die Ashtanga Led Basic (donnerstags 20 - 21.15h) oder Ashtanga Led Medium (montags 19.30 - 21h) kommen.
Die Yin Yoga Klasse Dienstags 20h ist für AnfängerInnen ebenfalls geeignet!
Die Vinyasa Klasse Level 1 Montags 17.30h ist für Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet!
Tip:
Wenn du wirklich deine eigene Yogapraxis entwicklen willst und Veränderung erleben willst, dann komme für einen Monat mehrmals die Woche zum Mysore! So lernst du die Abfolge des Ashtanga Yoga individuell in deinem Tempo und kommst in den Zustand der Meditation während deiner Yogapraxis!
Dafür kannst du unser Probemonat Unlimited für 85€ nutzen!
Ashtanga Yoga Einsteiger - Workshop
Sonntag 19. Januar 2025 mit Claudia
14 - 16h
Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!
In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und
die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.
Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.
Kosten: 35 € (30 € erm.)
Ermäßigung für Student*innen, Rentner*innen, Bürgergeld-Empfänger*innen & Leipzig-Pass-Besitzer*innen -
Nachweis bitte zum Workshop mitbringen! (verwende dafür den Rabattcode: ErmäßigtWS2025)
Ashtanga Beginners/Mysore Mix
Mittwochs 18 - 19.30h ab 4. Dezember mit Claudia
Eine neues Stundenkonzept!!!
In dieser Stunde leitet dich Claudia durch die Sonnengrüße und stehenden Asanas der 1. Serie, danach geht die Stunde über in eine offene Mysore Stunde. Das bedeutet, diese Klasse ist für ALLE LEVEL geeignet, auch für alle, die Ashtanga Yoga noch gar nicht kennen! Claudia geht individuell auf jedes Level ein!
Dauer: zwischen 75 und 90 Minuten, je nach Level
Ashtanga Yoga Led Basic
Donnerstags 20 - 21.15h mit Ben
Die Ashtanga Led Basic Klasse schließt inhaltlich an den Einsteigerkurs an. Die Lehrerin führt durch den Anfang der 1. Serie bis zu den ersten sitzenden Positionen. Atem - und Bandha - Arbeit werden integriert. Die Stunde endet mit einer Abschlusssequenz und Tiefenentspannung!
Für alle, die den Einsteigerkurs besucht haben, oder die schon etwas Erfahrung mit dynamischem Yoga haben (z.B. Vinyasa Yoga)!
Dieser Kurs findet fortlaufend statt, also Einstieg bzw. Probestunde jederzeit möglich!
Ashtanga Yoga Einsteigerkurs
VORERST GIBT ES KEINEN EINSTEIGERKURS MEHR - BEI INTERESSE MELDE DICH GERNE PER EMAIL BEI UNS!
6 aufeinander aufbauende Termine, in denen du die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Yoga (kennen)lernst. Wir beginnen mit den Sonnengrüßen und werden nach und nach die stehende Sequenz der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennenlernen. Die Stunde endet mit der Abschlusssequenz und einer Tiefenentspannung.
Für völlige Yoga-Neulinge!
Kosten: 75€ (65€ ermäßigt)
Ermäßigung für Schüler*innen, Student*innen, Rentner*innen, Bürgergeld-Empfänger*innen & Leipzig-Pass-Besitzer*innen:
Bitte verwende diesen Rabattcode: "Ermäßigt2024" und bringe den Nachweis für deine Ermäßigung beim ersten Termin mit!
Ort:
Ashtanga Yoga Loft Leipzig
im Westwerk (Hintergebäude, links)
Karl-Heine-Str. 85 a
04229 Leipzig
